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下面附上一則新聞讓大家了解時事
乳癌是台灣女性癌症罹患率長期位居前三名，當乳癌病友進行手術和化療後，往往因切除腫瘤部位，使得淋巴系統功能減弱，進而導致肢體腫脹，對此，專研淋巴水腫的淋巴水腫治療師暨物理治療師葉瑞珠提醒，乳癌病友術後應透過規律運動來改善淋巴水腫、減少癌症復發率。
葉瑞珠指出，癌症治療後所產生的次發性淋巴水腫，通常會在手術傷口以下的身體部位出現腫脹，主要是因為手術或多或少破壞了細小的淋巴管，皮下組織間液不易透過淋巴循環排出，堆積在皮膚與肌肉間而形成腫脹。因淋巴結負責淋巴液的收集與過濾，還有人體的免疫反應，一旦數量減少，人體的防禦力也會降低。
葉瑞珠進一步說明，乳癌術後的上肢淋巴水腫，多數由靠近軀幹的部分開始發生腫脹，好發於單側上臂。乳癌病友術後緩解淋巴水腫的方法，可透過簡易的按摩，促進淋巴回流，按摩的順序是從脖子、胸部、腫脹的手臂，回到胸部，再到背部，不過按摩力道不能大，否則會破壞皮膚表層的細小淋巴管，反倒使手臂水腫更嚴重。
透過按摩的方式疏通淋巴循環，可有效改善術後淋巴水腫的現象，不過通常由專業的淋巴水腫治療師進行按摩，欲自行照護淋巴循環，提升免疫力的病友，可每天做促進手臂淋巴循環的簡易運動，主要有以下9個動作：
1. 站立姿勢，雙腳與肩同寬，採腹式呼吸，嘴巴吐氣、鼻子吸氣，一回合共5次。
2. 頭部由前、左、後、右側旋轉5次，再反方向由前、右、後、左旋轉5次。
3. 雙手自然垂放於兩側，肩膀往天花板方向提到最高，再輕輕放下。
4. 肩膀由前、上、後、下方向旋轉5次以後，再由反方向旋轉5次。
5. 採坐姿，雙手交握在屁股後方，吸氣時，雙手臂往下伸直、擴胸肋骨上提，兩肩胛骨用力往脊椎方向擠，胸椎往前伸展，再吐氣回到原來位置。
6. 站立姿勢，手心向下、雙手交握，手肘打直，雙手往天花板方向延伸，手臂緊貼雙耳。哪裡買
7. 維持第6個動作，雙手上舉後，往沒有手術的單側伸展。
8. 手肘伸直，再向內彎到最底。
9. 手掌用力握拳，再用力張開。
治療過無數癌症病患的葉瑞珠提醒，病患在治療過程中的恢復，除了仰賴藥物和食物之外，也需要樂觀積極的態度和適度的運動。已有許多研究發現，規律且適當運動可減緩癌症治療前後的疲勞，具減壓效果，同時改善生活品質，並增加罹癌後的存活率。（更多相關內容，盡在《乳癌術後的物理治療》，大塊文化。）【本文經《健康傳媒》授權刊登】
中國時報【胡欣男╱台北報導】
金門董姓婦人接到假檢警詐騙電話，指她涉及重大刑案，需交付50萬元現金監管。婦人嚇得立即領錢，還搭機遠從金門飛了315公里至松山機場準備面交，但碰到取款車手時，突然猶豫沒交出鉅款；翌日向警方查證並配合循線逮捕到1名15歲少年車手。警方說，這是治安史上最遠的詐騙面交案。
57歲董姓婦人，上周接到假冒台北地檢署檢察官的詐騙電話，對方以連串的司法術語，誆騙她涉及重大刑案，必須交付監管帳戶裡的50萬元現金，否則要坐牢。
婦人一開始還以家住金門，起疑：「我都在金門，怎會涉及台北的案子？」但假檢察官生氣地恫嚇：「再囉唆我就叫人拘提妳！」
婦人被嚇得不知所措，立即到銀行提領現金並趕赴機場，當天下午就依約飛抵松山機場，在機場外與假書記官見面。她見對方一頭金髮，看起來還沒成年，起疑心沒交出鉅款，並以尚未領到錢為由，向車手拿了偽造的監管收據即離開。
當天晚上，婦人在機場過夜，期間詐騙集團擔心婦人報案，事跡敗露，不斷來電要求遵守「偵查不公開」原則，否則檢方要多辦她一條洩密罪。婦人翌日慌亂走出機場，看到位在機場對面的松山警分局民有派出所，於是向員警詢問何謂偵查不公開，員警直覺她被詐騙。
員警要求她配合辦案，等詐騙集團再聯繫她時，約車手在機場見面交錢，順利埋伏逮到年僅15歲的張姓車手，婦人相當感激警方替她保住50萬存款，警訊後，先依詐欺罪嫌將張姓少年送辦，並循線追查幕後詐騙集團。
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